来月開催予定の講習会ご案内！

【Ｒｉｓａ✖️Ｓａｊｉｐａｎ】

＊マクロビオティック ごはんとおやつの教室

「マクロビオティック」って聞いたことあるけど、どんなお料理なんだろう？
ということから、基本的な事をお伝えしたいと思います。

今回は、２部構成。

午前の部は、「ごはん」
お料理が苦手な人、包丁の使い方やお野菜の切り方、お出汁の取り方などレッスンしていただけます！

午後の部は、「おやつ」
卵、乳製品、お砂糖、小麦粉を使わない、アレルギーのかたでも、小さなお子様から大人も楽しめるおやつをご紹介致します。

少人数で、アットホームに楽しめるレッスンですので、是非皆さんのご参加をお待ちしております！

２０１５年 ３月５日（木）

場所 Ｓａｊｉｐａｎ
＊ＪＲ西宮駅から徒歩１０分
自宅サロンの為、お申し込み完了後に詳細報告致します。

＊ご飯の部 １０時３０分〜
お一人様 ４,５００円

＊おやつの部 １３時３０分〜
お一人様 ４,０００円

ごはんとおやつの両方を受講される場合は、５００円お値引き致します。

・各部先着４名様まで。

・持ち物
エプロン
三角巾 又は髪を覆えるもの
手拭きタオル

・講師プロフィール
KMI認定 クシマクロビオティックスコンシェルジュ

・詳細

午前の部 １０時半〜１２時半

＊玄米ご飯
＊お味噌汁
＊他一品

午後の部 １３時半〜１５時半

＊オートミールポリッジ
かんてんの使い方
食材の選び方
＊季節のフルーツ寒天

３日前よりキャンセル料金発生いたします。

お申し込み・お問い合わせは、
こちらのお問い合わせ ✉️メッセージを送る
又は sajipan32☆gmail.com

☆マークを＠に変更宜しくお願いしますm(_ _)m

講師 藤原梨沙
協賛 Ｓａｊｉｐａｎ

※写真はイメージです。