第4回カフェヨガinイダキカフェ
日時　6月18日木曜日10:30~13:00
場所　イダキカフェ
神戸市中央区三宮町3-3-6

持ち物・服装
動きやすい服、ヨガマット(レンタル200円)
参加費　3500円

＊ヨガ
梅雨の時期に湿気を受けやすいのが脾臓です。ヨガの呼吸やポーズで消化吸収や水分代謝機能を良くして
むくみを改善しカラダもココロも快適に過ごせるよう癒しの時間を一緒に過ごしましょう。

＊ごはん
宇宙のリズムはこれからどんどん夏に向けてエネルギーが活発に働く時ですが、雨の影響で気分もカラダも重たく感じたり…
そんな時に少しでも快適に過ごせるように。
カラダもココロも揺り動かされてちょっと疲れたかなという人にほっと一息つけるようなお料理をご用意いたします。

ご予約は
こちらのメッセージ欄
又は、
sachirisa.129@gmail.com
まで下記事項をご記入の上、ご連絡下さい。
①お名前・人数
②参加日時
③マットレンタルの有無
④メールアドレス

2日以内に返信致しますので2日経っても返信のない場合は再度ご連絡下さい。
尚、予約受付は6/16までにお願いいたします。