第1回 Sachi&Risaのカフェヨガ

in 元町 YIDAKI CAFE

＊お日にち H27.1月29日（木）
場所 イダキカフェ
兵庫県神戸市中央区三宮町3-6-6 2F

＊ヨガの時間 10時30分～11時30分

＊ごはんの時間 12時～13時

＊持ち物 ・ヨガマット

（レンタルの方は200円。前日迄にご連絡ください。）

・動きやすい服装
・お飲み物

（少し肌寒くなることもあるので、一枚羽織るものや、
ひざ掛けなどお持ちいただいた方がよいかもです。）

クラス開始10分前には受付を行いますのでお越しください。

【ヨガする人 】
たかはしさちこ

はじめての方もそうでなくても安心してご参加いただけるベーシックなハタヨガです。
季節に合わせてからだとこころのバランスを保ち心地よい空間を一緒に作っていきましょう。
ブログhttp://blog.livedoor/sachibig/

【ごはんつくる人】
ふじわらりさ

マクロビオティックのお料理教室＆ケータリングをしています。

からだとこころが喜ぶごはんと、ほっこり出来て幸せになれるおいしいおやつを作ります。
ブログ http://natural.cynque.net

ご参加ご希望の方は
FBのイベントページ、または、こちらのメッセージ欄からお申し込み頂ければ幸いです
お申し込みお待ちしております。

お知らせが遅くなってしまいましたが、
今月のクリスマスリースアレンジ教室のお知らせです。
明石にあります、かわいいお花屋さん『ヒペリカム』さんとのコラボです。

クリスマスリースアレンジ教室 × マクロビオティックなごはんとおやつ

11月23日（日）
場所 ：東加古川 グッズプリモさんにて。

午前の部
10時半〜 ごはんとお茶付き

午後の部
14時〜 おやつとお飲み物付き

詳しくは、下記のお店のブログにてお知らせしてくださっています。
ご予約、お問い合わせはこちらまで↓
グッズプリモ
〒675-0122
兵庫県加古川市別府町別府６６４−３
079-430-2121
ブログ
http://www.goods-inter.net/blg/

明石のヒペリカムさんのブログ
http://ameblo.jp/heart-hypericum/entry-11948119178.html

　　≪いのちの布展≫
　
インドの伝統的な医療・生命科学であるアーユルヴェーダ
南インド　ケララ州に
「人々の健康のために」
「地球の自然をまもるために」
「貧困層を救うために」

ケララで収穫されたオーガニックコットンを手織りし
アーユルヴェーダの薬草で鮮やかに染めた
アーユルヴェーティッククロスのいう布に出逢いました。
まさに　いのちの布。

この日は２階の　カチュアさんで
オリジナルの小物、お洋服の展示、販売を致します。
森のなかに佇むアーユルヴァストラで
布を織るひと、染めるひと、南インドのやさしい人々
いのちの布で、日本の手仕事によってつくられたものたち。
今回は、インドで手染めしてきたものを展示します。
実際に、触れて、香りを感じて、味を見て、自分の手で染めてきたものを。
どうぞ、うつくしくやさしい布をみにきてください。
　　　　　　　　　　　　　　byつむぎ　別名幸子

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　　≪ポレポレお手当食堂≫
あなたの身体を癒します。体の中からクリアに。
だからお食事は、陰陽五行に基づいてお作りします。
＊マクロビオティックの陰陽の考え方をベースに、白砂糖も動物性の食材も使わないお料理で、その日の気分や体調に合うあなたにピッタリなお昼ごはんをお出しします。

あなたオリジナルのごはんを食べに来ませんか？
　おてあてごはん 1200円
１１時３０分～OPEN
１５時迄

＊ごはんのご予約承ります。

ご希望の方には、お手当ドリンク、プチカウンセリングもご予約承ります。（１５時～１７時　要予約）
　
　１０分　１５００円（体調に合わせたお茶付）

＊カウンセリングのご予約は、直接メッセージをお願い致します。

いのちの布展、ごはんとおやつ

日時 11月16日 日曜日
12時〜15時半
場所 六甲 L’EPICE
〒6570052
兵庫県 神戸市灘区神前町１－２－２４

≪いのちの布展≫
インドの伝統的な医療・生命科学であるアーユルヴェーダ

南インド　ケララ州に
「人々の健康のために」
「地球の自然をまもるために」
「貧困層を救うために」

ケララで収穫されたオーガニックコットンを手織りし
アーユルヴェーダの薬草で鮮やかに染めた
アーユルヴェーティッククロスのいう布に出逢いました。
まさに　いのちの布。

この日は２階の　カチュアさんで
オリジナルの小物、お洋服の展示、販売も致します
森のなかに佇むアーユルヴァストラで
布を織るひと、染めるひと、南インドのやさしい人々
いのちの布で、日本の手仕事によってつくられたものたち。
今回は、インドで、手染めしてきたものを展示します。
実際に、触れて、香りを感じて、味を見て、自分の手で染めてきたものを。
どうぞ、うつくしくやさしい布をみにきてください。

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　　≪つむぎカフェ≫
新米の玄米ごはんと、採れたて無農薬野菜を使った、デトックスメニューです。　

　　ごはん　１０００円
　　おやつ　　５００円
　　おのみもの　いろいろ

１２時より、ご予約お待ちしております。ランチはなくなり次第終了となります。

＊当日は、無農薬野菜の販売も予定しております。

お買い物袋や大きな風呂敷をお持ちください。

今月末になりますが、
10月30日（木）
明石市にあります、たばね空間にてみっちさんのお話し会があります。

そちらでマクロビオティックなごはんを作らせていただきます。

今回のごはんのテーマは

『子宮に優しく、地球にも優しいごはんの時間』
くわしくは、こちらのみっちさんのブログをご覧ください。
http://s.ameblo.jp/0418-0906/entry-11929710224.html

ご予約承ります(o^^o)
ご予約は、メッセージ欄に
（お名前、参加人数、当日連絡のつくお電話番号）を必ずご記入の上、１０月2８日迄にご予約くださいませ。

あと、お願いです。
出来るだけ、ゴミは減らしたいので、当日持って来ていただきたいものがございます。

マイお箸、マイコップ、マイお皿（だいたい直径20cm〜くらいのプレート皿）おむすびやちょこっとお惣菜などがのせらせるくらいのものでしたら、大きさはどんなものでもよいです。

よろしくお願い致します。

今月は、イベント続きの二週間。

先週末は六甲のL’EPICEさんの一周年イベントのお手伝いに行って来ました。

イベント期間中、たくさんの方がL’EPICEのお祝いに来てくださいました。
これも、オーナーたえちゃんが今まで頑張ってきたからこそ。

朝から毎日夜遅くまで1人でお店もケータリングのお仕事までしているたえちゃんはほんとにすごいなといつも思います。

この3日間に来られたお客様は、とても暖かい方ばかりで、おめでとう！と声をかけられてる姿を見るとなんだか私までうるっときてしまった。
いろんな人達に囲まれて、やっぱりたえちゃんは魅力ある女性だなと思いました。

この日はお昼のランチも、夜のワンコインメニューもベジタリアンメニューを用意してくれていて、裏メニュー？！だった丼メニューがひそかに人気でした。
写真が撮れなくて残念だったけど、どのお料理もすごく美味しいものばかり。

今回のおやつは、お店に合わせてハーブを使ったおやつをご用意させていただきました。

ローズのブランマンジェ

米粉100%で作ったキャロットスパイスケーキや
黄桃とナッツのケーキ
かぼちゃのお汁粉 などなど日替わりで。

今回三連休のお休み中にもかかわらずお越しくださいました皆様、本当にありがとうございました。
レピスのワンコインバルはまた次回もあるかも…です♪
その時はこちらのBlogでお知らせしてくださいますよ。
http://lepice-rokko.com
お楽しみにー♪

いのちの布展＆macrobioticごはんの日
無事に終わりました。

たくさんの方にご予約いただき、ありがとうございました。
ほんとにありがたい気持ちでいっぱいでした。
すごく楽しい一日となりました。

せっかくご連絡いただいたのに、満席になってしまった為、ご用意出来なくてお断りしてしまった方も…すみません。
また、次の機会にお会いできることを楽しみにしております。

この日のインドのごはんmenuは…
国産(大分県)のサフランで、
玄米のサフランライス。

つむぎの二人で、自然農法の畑で育てた大豆と使って、
つむぎ大豆と野菜のスパイス煮。

切り干し大根と緑豆春雨のサラダ
コリンキーとオリーブの胡麻和え
オクラとジンジャー、ひじきのサブジ
パプリカマリネ
根菜のコロコロクミンソテー
かぼちゃスープ

おやつはグルテンフリー。
米粉のオレンジスパイスケーキ
豆乳チャイプリン
でした。
おやつの写真が撮れなくて残念だったけど…。

今回開催中の、Khadiの布展
また違う形になるかもしれませんが、秋頃？に開催する予定なので楽しみです♪

つむぎのさっちゃん、当日お手伝いもしてくれたれいこちゃん、お越しくださいましたお客様、素敵な時間をありがとうございました。

ハーブ料理とスイーツのお店
L’EPICEさんの、一周年イベントで、おやつを作らせていただくことになりました。

9月13日（土）～15日（月　祝）　各日１７：００～２２：３０頃まで
＊
おやつはランチ＆カフェの時間にもお出ししています。

ドリンク、フード、デザート、、全てこの３日間はワンコイン!
この３日間だけの限定メニューや、マクロビオティックスウィーツ、ナチュラルワイン、いつもながらの農家さんのお野菜をたっぷり使ったお惣菜や一品などなど。

夕暮れ時の八幡神社を眺めながら、六甲の夜をゆっくりお楽しみ下さい。

〇限定マクロビオティック ごはんとおやつ
…この3日間、マクロビオティックのおやつがレピスに登場します♪
(こちらはランチ時もお召しがりいただけます)

〇ナチュラルワイン（ビオワイン）
…作り手の個性が生きるナチュラルワインがレピスにも登場します。原料の葡萄だけでなく、製造方法もこだわったワインを召し上がっていただけます。

ご予約などは特に必要ありません。（混雑時はお席の譲り合いにご協力ください）
ぜひ、楽しくのみに♪おしゃべりしに。お気軽にお越しください。

※メニューはイベント限定メニューとなります。※

ハーブ料理とスイーツのお店 L’EPICE

〒657-0052
神戸市灘区神前町1-2-24 1F
open : 12:00~21:30　close : 月・火曜日（不定休）

tel : 078-200-6635　
http://lepice-rokko.com

阪急六甲駅から徒歩5分／JR六甲道駅から徒歩8分

今日からトアロードにあるモロッコ雑貨店『raha』さんで、《いのちの布展》展示販売はじまりました。

いのちの布展とは、
カディ（KHADI）という、インドの手つむぎの糸を手織りした布を使って、アーユルヴェーダの薬草で染めた生地を使って、洋服やストール、ヘアバンド、ヘアゴムなどを作っています。
数に限りのあるものもございますが、お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください(^^)

raha
http://raha.petit.cc/banana/

《いのちの布展》

つむぎ ＆ Risa
からだにやさしい
ごはんとおやつの時間

日時: 9/6 土曜日

時間: 11:30〜夕方まで

場所: yumahare
ユマハレ
http://yumahare.com

655-0872
兵庫県神戸市垂水区塩屋町871-5

最寄り駅 JR塩屋駅 。山陽塩屋駅。

徒歩15分。ちょっと急な坂をあがっていきます。

◎ ごはん数量限定
前日までにお時間と人数を
ご予約ください。

＊玄米とお野菜のごはん
1000円

・おやつと飲みものもございます。

おやつは、なくなり次第終了です
お取り置きもできます。

＊当日のお食事のご予約は、メッセージ欄にご来店時間をご記入の上、
9月5日午前中までにご予約くださいませ。
ご予約はこちら

。。。。。。。。。。。。。。。

以前元町にあった和のアロマのサロンで、月に一回開催していた【つむぎカフェ】
今回は

いのちの布展＆カフェ。

インドの伝統的な医療・生命科学である
アーユルヴェーダ南インド　ケララ州に

「人々の健康のために」

「地球の自然をまもるために」

「貧困層を救うために」

ケララで収穫されたオーガニックコットンを手織りしアーユルヴェーダの薬草で
鮮やかに染めたアーユルヴェーティッククロスに出逢いました。
まさに
いのちの布。
森のなかに佇むアーユルヴァストラで
布を織るひと、染めるひと、
南インドのやさしい人々の
写真を展示。
いのちの布で、
日本の手仕事によってつくられた
オリジナルの小物お洋服の展示、販売を致します。
どうぞ、うつくしくやさしい布をみにきてください。

塩屋にある、海の見える素敵なアトリエyuhahareさんでまたまたつむぎのさっちゃんとコラボできることになりました。

楽しくなりそうな予感…(o^^o)